昨晚是最近一段时间睡觉质量最好的一次，一觉到天亮。早晨自然醒来，感觉精力很充沛，早晨洗漱时，回想一下为什么会有好的睡眠质量，小结一下：
1 恢复持续锻炼的习惯：从上周去香山开始，坚持在天气晴好的情况下骑车上下班；
2 不在睡前看美剧；
3 写东西
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呼~呼呼~呼呼~呼呼呼，往日的美好记忆。
快 半小时就到了
南站城际去天津
又闻大理宣传片 舒服
健康 情商 财商 家庭责任 社会环境可做为幸福感的客观标准 虽然幸福感很主观
- 身边发生的事儿； - 路上积攒的词儿； - 生活遇到的坎儿；
写出自己的味儿 ：-)